行程概览
本行程以轻松舒缓为主，每天安排一个主要景点，预留充足休息时间，适合60岁以上老人参与。景点间交通建议包车或自驾，减少步行压力。
第一天：汤池温泉养生之旅
- 上午：从合肥市区出发，乘车前往庐江汤池镇（车程约1.5小时），入住温泉度假酒店。
- 下午：在酒店内体验温泉疗养，选择温度适宜的泡池，注意每次浸泡不超过15分钟。
- 晚上：享用酒店养生晚餐，推荐当地特色菜如庐江米饺、炖汤等，清淡易消化。
第二天：三河古镇文化漫步
- 上午：前往三河古镇（车程约40分钟），游览古街、杨振宁旧居，可乘坐乌篷船慢游水乡。
- 中午：在古镇品尝软糯的三河米酒、茶干等小吃，避免油腻食物。
- 下午：返回酒店休息，或选择在古镇茶楼听戏、喝茶，享受慢生活。
第三天：金汤湖自然风光与返程
- 上午：游览金汤湖湿地公园，沿湖平坦步道散步，观赏水鸟，空气清新适合老人活动。
- 中午：在湖边农家乐用餐，尝试湖鲜菜肴，少盐少油为佳。
- 下午：稍作休息后返回合肥，结束行程。
贴心提示
1. 行程节奏宽松，每天午休1-2小时；
2. 必备物品：舒适运动鞋、保温杯、常用药品；
3. 温泉体验前咨询医生，避免空腹或饱腹浸泡。